Qué esperan los niños a la hora del #Bedtime?
La historia de cada hogar no es igual pero lo que sí es igual es lo que esperan los niños a la hora de ir a dormir de nosotros papás y mamás, no importa la edad, ellos saben lo que quieren.
Es normal que durante la noche estemos cansados, agotados, la tolerancia a la frustración, la paciencia, el responder proactivamente a lo que pasa se reduce significativamente. La energía del día fue inyectada en el trabajo, en los estudios, en los proyectos, en las “preocupaciones”, en la cotidianidad, pero nuestros hijos no lo saben, lo que sí saben es que están esperando la hora de ir a dormir para por fin tener un momento especial a solas con nosotros, un momento para ser escuchados, para leerles un cuento, para hacerles un masaje, para escuchar música, un momento para contarles una historia de nuestra infancia, para ser mimados, para meditar, para responder preguntas, un momento para recordarles sus cualidades, para agradecer por lo que se tiene y lo que no se tiene, un momento para contarles sobre nuestro día, nuestros logros, un momento para cantarles, para jugar con la luz apagada y una linterna alumbrando el techo, un momento de conexión con ellos en donde se sientan importantes, un momento para dejarlos durmiendo con un suspiro y una sonrisa en la cara, que se acuesten tranquilos y alegres, si acaban de pasar por una pataleta intenta arreglar las cosas con el/ella antes de que se quede dormido. Un abrazo de mamá o papá es suficiente para que el próximo día se despierten sintiéndose amados. Los invito a que agreguemos a la rutina de la noche estos momentos de conexión tan necesarios y tan enriquecedores en la vida de nuestros hijos. De poco a poco podemos empezar y seguir agregando algo más semana a semana o mes a mes. NO es fácil pues lo mas fácil y rápido es apagarles la luz y que se acuesten a dormir solos para que aprendan a ser “independientes” lo más fácil es dejarlos llorar hasta que se duerman, o darles el tete frente al televisor y después llevarlo a la cama pues hay cosas por terminar de hacer que no alcanzamos durante el día además el cansancio y estrés lo requieren pero es SI POSIBLE y la recompensa que tal vez no se ve inmediata la podremos percibir en años venideros es cuestión de poner en perspectiva la noción de que estamos alados de ellos temporalmente e incluir esta parte importante durante la rutina del bedtime y con seguridad veremos cambios positivos en el comportamiento y desarrollo de nuestros hijos.
Un abrazo BH
